Ma résolution de début d'année, encore et toujours ...

Salut les miss !

En ce début d'année, la tradition veut que l'on prenne de bonnes résolutions !
Pour ma part, j'en ai prise 2 :
- Arriver à l'heure au boulot !! (soit 5 minutes avant et pas pile à l'heure ou en retard !!!)
- Perdre mes kilos en trop pour arriver à 50 kg !


Petit bilan avant de commencer :

- Je me suis pesée le 24 décembre et ça indiquait : 59.9 kg !! Je ne me suis pas repesée depuis donc on va dire que j'ai environ 10 kg à perdre ! On va plutôt dire 11 car les fêtes sont passées par là
- J'ai du cholestérol ! Un héritage de mes grand-mères dont je me serais bien passée. Je le fabrique ce qui veut dire que même si je ne mange que du brocolis vapeur nature sans assaisonnement j'en aurais quand même!


Plan d'attaque :

- Ma copine S est dietéticienne et m'a fait un programme personnalisé ! Donc je vais le suivre .Il consiste à manger un peu de tout mais en quantité raisonnable -> je vais tout peser !!
- Faire du sport régulièrement avec ma copine S (la même !)
- Ne pas grignoter entre les repas. Le programme prévoit une collation à 16h donc je n'ai aucune raison de craquer.
- Dire "non" à mes collégues qui aménent les chocolatines le matin
- Abuser de légumes, de fruits et de poissons.

Bon voilà, c'est déjà un beau début de programme. Je commence tout de suite : il est 15h57 sur mon ordi et je vous le dit les filles JE SUIS AU REGIME !!!

Bises

P.S : est-ce que je vous ai dit que ma copine S rentre dans du 36 ! Non ? moi, ça me tue

Ah ma pauvre, moi aussi je pourrai m'alimenter que de tofu, légumes etc que j'aurais encore du cholestérol... Trop chiant.

Je te souhaite en tout cas, bon courage ! L'essentiel aussi est d'être patient. Car si on perd lentement, c'est mieux pour le corps.

P.S : est-ce que je vous ai dit que ma copine S rentre dans du 36 ! Non ? moi, ça me tue

Le monde est injuste..Comme me dit ma gynéco, (qui a aussi tendance à être ronde), il faudrait taxer celles qui mangent et ne grossissent pas !

Encore bon courage et

Bon voilà, on est lundi, mes vacances sont finies et je crois que, coté régime, ce n'est pas une si mauvaise nouvelle que ça !

Je m'explique : en vacances, on a tendance à se lever à des heures impossibles, à manger n'importe quoi et à pas faire grand chose. Donc, on grossit !!!

Je reprends le boulot ce matin et, perso, je crois que ça va faire du bien à ma balance !

Je me suis peser ce matin : 60.7 kg (hier dernier repas de "fétes" chez mamie qui nous a gavé comme des oies !!!) Et j'ai immédiatement regarder le programme de ma copine S pour préparer mon petit déj !

Ce soir, je vais à la piscine et aprés ça sera chou fleur vapeur (que j'aurais préparé avant la piscine, histoire de ne pas grignoter n'importe quoi pendant que ça cuit !!)

Bonne journée !

Je m'explique : en vacances, on a tendance à se lever à des heures impossibles, à manger n'importe quoi et à pas faire grand chose. Donc, on grossit !!!

Surtout que les vacances de Noël avec tous les repas et tout, c'est pas le top pour les kilos !

Sinon tout se passe bien, tu ne craques pas ?

ça va pas trop mal !!

En fait j'ai eu 1 gastro cette semaine donc pour le régime j'ai pas eu trop d'efforts à faire. Mon estomac l'a fait tout seul.

Sinon, je me suis jurée un truc hier soir : FINI LA JUNK FOOD ! ! ! ! le + dur sera de dire non à mon chéri qui adore ça et qui en a rien à cirer de sa ligne ! ! !

Pour compenser, je m'occupe : ménage, surf sur internet pour repérer des belles fringues (un beau maillot par ex.), lecture ... comme ça, j'oublie de manger.

Et aussi, j'ai pris ma dernière boite de chocolat au travail hier : ils ont tout mangé en 1 journée ! Au - ça me fera pas mal à moi !

Alors Miss Marie quelles sont les nouvelles ?
Ca marche bien pour toi ?