Appareil fitness: le magic leg

Vous connaissez? je l'ai recu à Noël comme ca quand il fera trop froid pour aller courir je pourrai rester bien au chaud chez moi ^^.
Je l'ai déja testé chez des copines, cet appareil est super pour muscler cuisses/ventre/fesses.
Maintenant il ne me reste plus qu'à tenir sur le long terme.
Voici l'appareil en question:

En fait j'ai du mal à voir comment on s'en sert. C'est des mouvements latéraux des jambes non ?


Moi j'ai un stepper.....il est sous mon lit. Je ne m'en sers pas du tout. :s

Oui tes jambes partent sur les cotés et comme ce n'est pas une position tres agreable tu vas automatiquement resserer les jambes mais cest pas evident car ca fait enormement travailler les muscles.

Oui j'imagine que cela permet de bien mobiliser tous les muscles : aducteurs, abdos etc.