Le journal de Perle d'eau

Salut!

Moi aussi je commence un régime depuis la semaine dernière et c'est pas facile facile.

Hier j'avais perdu presque 1kg et ce matin j'avais tout repris. :-(

Aujourd'hui j'étais d'anniversaire et du coup je me suis fait plaisir.
Mais là je vais essayé de faire plus attention.

J'ai grossi suite à de l'angoisse très forte dû à mon inactivité professionnelle et je n'arrêtais plus de manger. Résultat : obligée de faire un régime ce que je n'avais pas fait depuis plusieurs années et de plus ce n'est pas mon truc.

Mais bon, j'ai un peu de mal a rentrer dans mes pantalons alors...Faut que je me motive.

Et vous au fait, vous en êtes où avec le régime les filles?

pfff moi je n y suis plus du tout, je fais plus tellement gaffe et c est pas bon mais comme je suis en espagne ce n est pas evident et quand je n ai pas le moral ben je mange....

Oui la baisse de moral je connais très bien ça, c'est la cause de ma prise de poids. Difficile, voir presque impossible de ne pas craquer dans ces cas là.

Si tu veux Perle, tu peux créer ton propre journal

Ca pourrait être motivant, mais pour l'instant je n'ai toujours rien perdu et de plus avec les anniversaires en ce moment je n'ai pas beaucoup fait régime....pas sérieux tout ça.

Et puis je n'ai pas énormement à perdre en fait alors je ne sais pas si ça vaut la peine de faire un journal....Quoi que perdre rien qu'un kilo c'est déjà une galère....Je vais méditer là dessus.

oui c'est comme tu veux.

C'est sûr que perdre les premiers kilos ou le premier ce n'est pas facile. Disons que le journal peut te permettre de mettre par écrit les soucis qui parasite la perte de poid. Ca fait du bien en général.

Et bien j'ai perdu un kilo et des poussières, et c'est grâce au fait que j'ai trouvé un petit travail qui m'a remonté le moral et qui me fait bouger un peu. Et d'autre part je fais quelques petits exercices....pas extremes mais ça fait du bien. En fait je déprimais parce que j'avais pas de travail et ça m'angoissait et ça me faisait culpabiliser.

oui c'est sûr que le fait de bosser ça aide, déjà on pense pas à manger et puis moralement c'est mieux.

Je te crée quand même un journal car en fait, le principe c'est que chacune ait son post et comme c'est le mien...

Ok pour le journal.

Oui mporalement c'est mieux même si ce boulot n'est pas non plus fabuleux et ne rapporte pas beaucoup. Mais au final il est tellement creuvant que je n'arrête pas d'avoir faim et du coup je grignote je grignote Alors j'espère ne pas reprendre ce que j'ai perdu... Enfin pour l'instant ça va.

Maintenant ce que j'aimerais c'est perdre la cellulite et la petite culotte de cheval dans les cuisses, mais ça c'est le plus difficile

J'essaye de boire beaucoup mais quand je travail c'est difficile car je ne peux pas quitter la caisse (ba oui je suis caissière) et je ne sais pas trop ce que la patrone en penserait si je buvai devant les clients et si j'encombrai le poste de travail avec une bouteille...

Pour la cellulite rien de tel que les massages palpé-roulé. Ca active la circulation et tout.

Moi aussi je n'ai pas le temps de boire autant au lycée qu'à l'office de tourisme.
J'essaie de le faire quand je rentre chez moi en prenant un thé.

Tu peux peut-être prendre une petite bouteille non ?

Oui je fais aussi des massages avec un petit masseur manuel en plastique. Palper-rouler je ne sais pas vraiment comment on fait.

Peut-être qu'une petite bouteille ça passerait, et je boirai quand il n'y aura pas de clients (sinon je risque de me faire disputer).

En fait il suffit de pincer la peau entre tes doigts et de la 'rouler'.
Voici un lien :
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/cellulite-palpe-roule.htm

Super! Merci Amylee. En plus c'est bon pour la circulation, moi qui en ai une très mauvaise ça fera pas de mal en y allant doucement.

Oui une fois j'ai fait du Cellu m6, c'est un palpé-roulé fait par une machine et je sentais que c'était idéal pour la circulation.
Et puis même le manuel fait énormement pour la fermeté et l'aspect de la peau.

Le cellu M6 ça doit être bien et pratique aussi. Dommage que ça coûte un petit peu cher. J'ai commencé à le faire manuellement... J'ai hâte de voir les progrès.

Oui c'est vrai que cela a un certain prix. Mais si un jour tu as les moyens, tentes-le.
En attendant le manuel est moins onéreux est efficace sur le long terme.
Tu as vu des effets ?

Pour l'instant je n'ai pas vraimeent vu les effets, surtout que j'ai repris un kilo... On croirait que mes cuisses ont doublées de volume snif...Et j'ai encore de la peau d'orange. Il faut dire que ces deux dernière semaines j'étais tellement fatiguée que je ne le faisais plus assez régulièrement.

courage Perle ! Repose-toi bien et quand tu seras en meilleure forme, tu pourras reprendre.
Surtout ne te prend pas la tête.

J'en refais quand même de temps en temps quand j'y pense mais bon là je me suis quand même trop rattrapée sur le grignottage et c'est surtout du ventre que j'ai besoin de perdre d'urgence, je me sens lourde.

Mais j'ai beaucoup de mal à me décider à faire attention à ce que je mange. C'est comme si j'avais une dépendance à la bouffe par moment. J'ai envie de plein de choses même appres les repas. C'est comme si la bouffe manquait de quelquechose et qu'il me fallait autre chose d'encore meilleurs.

Je comprend ce que tu ressens. Moi aussi je suis dans le même état par moments. Cela dépend beaucoup de l'état d'angoisse, si je suis bien ou pas. Cela doit être pareil pour toi non ?

Oui je pense que c'est ça Emilie. On réagit souvent comme ça nous les filles malheureusement. Enfin y'en a certaines qui font du shopping pour se remonter le moral mais pour ça 'faut avoir les moyens lol. Moi je l'ai ai pas alors je mange.

Oui quand j'ai des sous, je fais chauffer la carte mais sinon le plus direct et 'facile', c'est manger.

Ba moi côté sous c'est pas évident...Surtout que ma patronne à décidé de mettre fin à mon contrat... Et oui ma période d'essai est terminée et ça doit bien l'arranger de reprendre une nouvelle en période d'essai à ma place plutôt que d'avoir plus de charges patronnales à payer... Mais peut-être aussi que je n'étais pas à la hauteur de ses exigences... Bref, j'ai un peu les boules. Mais je trouverai bien autre chose à faire... j'espère.

En ce moment j'essaye quand meme de modérer ma façon de manger. J'ai même maigri un petit peu. Mais bon, je mange quand même tout ce que je veux et je craque de temps en temps pour des gouters copieux. Surtout apres le boulot qui creuse bien.

Ma pauvre ..

En plus je suis désolée je n'avais pas vu ton message
Comment vas -tu maintenant ?