Re: mon régime

par **emy** Ven 3 Nov - 22:02:05

oui mais bon si tu manges bien c est bien

par **emy** Sam 27 Jan - 18:04:32

pff pas moyen de perdre quoi que ce soit. de plus comme je suis en train de réfléchir quand à mon avenir je ne suis pas très bien et quand ça ne va pas trop ben je mange des cochonneries... :frigo

fais chier ! y'en a marre !

par **Amylee** Sam 27 Jan - 18:07:39

Ah je te comprend ! Mais écoute, ne te prend pas la tête.
Ce n'est pas le moment opportun pour perdre du poid, c'est tout.
Attend d'être dans une période plus stable pour toi et tu verras, ça ira mieux. Wink

Je vais faire pareil sur les conseils de ma gynéco qui m'a dit de ne pas me mettre martel en tête.

Il faut juste essayer de ne pas prendre plus. C'est déjà beaucoup.

par **emy** Sam 27 Jan - 18:16:22

c'est vrai tu as raison. merci beaucoup pour tes conseils, ca fait du bien de pouvoir parler sans etre jugée

par **Amylee** Sam 27 Jan - 18:21:27

De rien

Les personnes qui critiquent les gens en surpoid en disant que ce n'est qu'une histoire de volonté, n'ont rien compris.
C'est pour ça aussi que je ne veux plus me prendre la tête.

par **emy** Sam 27 Jan - 18:22:08

c'est vrai tu as raison

par **emy** Dim 3 Juin - 19:11:44

De retour en France, j'ai décidé de me reprendre en main. Mercredi j'ai RDV chez une diététicienne pour voir un peu ce que je vais faire ! Je ne me sens pas bien comme je suis et puis il faut que je réussisse à reconcquérir mon homme (cf message dans études, boulot). voila je vous tiens au courant !!

par **Amylee** Dim 3 Juin - 19:17:28

ok tu nous diras ce qu'elle t'as préconisée. courage !

par **emy** Ven 6 Juil - 18:58:00

voila alors j'ai eu plusieurs RDV chez la nutritionniste et donc j'ai du lui noter ce que je mange. En gros je mange bien, bien équilibré et tout donc elle m'a dit que j'aurais du mal à perdre étant donné que je mange déjà correctement et que ce qui ferait la différence c'est de faire du sport ! C'est pour ca que je me suis mise à la piscine !!
Donc je suis à 71 Kg, je n'ai rien perdu par contre j'ai perdu 1cm de tour de taille, 3cm de tour de hanches et 1cm de tour de fesses. Voila donc je suis contente !!

par **Amylee** Ven 6 Juil - 20:14:26

Oui ça arrive qu'on voit rien sur la balance et plutôt des cms en moins. Le corps s'affine.

En tout cas c'est cool pour toi Smile

par **miel** Ven 6 Juil - 20:30:29

c râlant de savoir que l'on mange équilibré et que malgré tout on a des kilos en trop! mais c super d'avoir perdu en cms! bravo!

par **emy** Dim 12 Aoû - 15:53:41

en ce moment j'ocille entre 70 et 71. j'ai hate de passer en dessousde 70. Mais je trouve que je perd vraiment pas vite, c'est chiant...

par **Amylee** Dim 12 Aoû - 20:55:06

Y a des périodes paliers pendant lesquelles on perd peu ou pas du tout. C'est normal.
Vaut mieux y aller doucement que trop vite en tout cas car sinon ce n'est pas bon du tout.

par **emy** Dim 12 Aoû - 21:44:37

c'est vrai tu as raison mais c'est rageant !

par **Amylee** Dim 12 Aoû - 22:12:10

Je te comprend, ne t'inquiète pas Wink

par **Amylee** Dim 28 Oct - 13:57:07

Alors Emy ? Tu en es où ? Tu a réussi à perdre un peu ?

par **emy** Dim 28 Oct - 13:59:04

pff c'est nul j'ai repris. mais je crois que c'est du a mon cycle aussi car j'ai changé un peu ma prise de pillule avec le gynéco car j'ai tres mal au ventre quand j'ai mes regles donc je prend 2 plaquettes a suivre comme ca j'ai moins souvent mes regles et donc moins mal au ventre mais j'ai remarqué que j'ai repris du poids et notamment de la poitrine !

par **Amylee** Dim 28 Oct - 14:07:04

Ah mince. C'est pour ça que j'avais arrêté la pilule moi. C'est vraiment pas facile de gérer contraception et poid, je trouve.

par **emy** Dim 28 Oct - 14:09:17

c'est clair mais bon j'ai pas trop envie non plus d'arreter la pillule... je sais pas trop comment faire. je pense qu'il va falloir que je me remotive et que je me fasse des menus pour la semaine et que je m'y tienne

par **Amylee** Dim 28 Oct - 14:18:52

oui je te comprend. C'est pas évident du tout.
L'essentiel est de miser sur les fruits, légumes sans oublier de manger un peu de féculents et de la viande. De tout quoi. Et de temps en temps, on se fait plaisir.

par **emy** Dim 28 Oct - 15:40:36

oui voila mais j'aurais plus tendance à me faire plaisir trop souvent !

par **emy** Mer 2 Jan - 16:47:38

Coucou les filles, je ne donne plus beaucoup de nouvelles ces derniers temps car j'ai beaucoup de pb de net à rennes et quand je rentre chez mes parents, je n'ai pas beaucoup de temps. Bref, désolée.
Pour ce qui est de mon régime, j'ai décidé avec la nouvelle année de m'y remettre sérieusement. Depuis dimanche j'ai perdu 1,5 kg car j'ai la grippe donc vous vous en doutez, je ne mange rien... J'ai perdu du poids mais j'espère ne pas le reprendre ! je suis clouée au lit depuis dimanche avec 38, 39 de température. Bref, rien de tel pour partir du bon pied pour la nouvelle année ! Alors voila !
Je vous tiendrais au courant de l'évolution de ma courbe de poids !

par **Amylee** Jeu 3 Jan - 16:21:16

Ma pauvre ! J'espère que ça va mieux ???
C'est sûr qu'au moins cela te donne un bon prétexte pour t'y mettre comme il le faut. J'espère que cela marchera cette fois Smile

En tout cas, on est là si tu as besoin d'aide Smile

Bisous
Emi

par **emy** Jeu 3 Jan - 16:24:06

Merci beaucoup Emilie ! Embarassed

par **Amylee** Jeu 3 Jan - 22:40:29

De rien

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